Od materaca zależy nasz komfort snu a co za tym idzie jego jakość. Z kolei jakość snu ma wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne oraz kondycję – również w zakresie naszej fizyczności jak i psychiki. Zwróćmy uwagę że z materacem mamy kontakt (no, może oddziela nas prześcieradło 🙂 ) przez kilka godzin nocnych.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze materaca
Przy ocenie materaców należy zwrócić uwagę na następujące kwestie:
- sprężystość,
- twardość,
- z jakich materiałów jest uszyty.
Oczywiście musimy szukać materaca który odpowiada wymiarom łóżka na jakim ma być położony.
Zadbaj o zakup wygodnego materaca
No właśnie. Tak naprawdę sprowadza się to do tego ze masz czuć się komfortowo na materacu. Niektórzy wola bardziej miękkie podłoże, inni bardziej twarde. Najlepiej po prostu móc położyć się na danym materacu i ocenić indywidualny poziom komfortu.
I jeszcze jedno – jakość
Wysoka jakość oznaczać powinna wysoką wytrzymałość materaca a co za tym idzie żywotność. No bo co z tego że będzie czuć się wygodnie jeżeli po trzech miesiącach w materacu powstaną na przykład wgłębienia.